La performance mentale, de quoi parle t'on?

Afin d'être compris et entendu par le plus grand nombre, il est intéressant d'expliquer et de définir le concept de performance mentale.

De quoi s'agit-il exactement?A quels moments pouvons nous parler de PF? Quelles en sont les composantes? Et enfin que ferait une personne performante mentalement?

Définitions

D'après le dictionnaire des concepts clés en pédagogie: "la performance mentale serait une actualisation des compétences."
D'Hainaut d'ajouter:" Il s'agit de l'ensemble des comportements potentiels permettant à un individu d'exercer efficacement une activité généralement considérée comme complexe."

Les composantes

La première composante sans laquelle rien ne serait possible: la motivation.
En effet, il convient d'identifier, cette énergie qui me guide vers telle ou telle activité. On peut se poser la question:
" Qu'est ce que je veux?"
La seconde composante concerne le traitement de l'information, à savoir, trouver ce que l'on cherche, cette composante fait appel à une certaine concentration.
"Ai je ce que je cherchais?"
La troisième composante est liée à l'adaptation, en rapport aux deux autres. Celle-ci concerne le changement, en clair,
"qu'est ce que je dois changer pour arriver à ce que je cherche?"
 
On peut dire que : "être performant mentalement, c'est savoir ce que l'on fait quand on perd"

On a besoin de passer du temps en utilisant beaucoup de méthode sur la première composante. Déterminer un but est le fondement de toutes actions.

Qui sont les performers?

Ce sont des gens comme vous et moi, avec les soucis du quotidien.
Seulement ce sont des personnes qui utilisent peut être sans le savoir cette démarche.
Ces personnes pour qui un échec n'en est pas un, mais seulement une source d'apprentissage, qui vont leur permettre de modifier et de changer de comportement afin d'obtenir ce qu'ils souhaitent.

Les exemples sont nombreux, dans la réalité ou dans les fictions.

On peut retrouver des personnes performantes mentalement dans la vente, dans le management, dans l’enseignement..

Cette démarche n'est pas inaccessible, bien au contraire
 N'est ce pas aussi une première marche en direction d'une autre quête...le mieux être?

JC